告别爱情,独立生活的五个练习

  •    2020-06-25
  • 写给告别爱情后的你,我们知道那种丈然若失的感觉,也许现阶段你仍然悲伤,但我们想要陪你一起走过。你还是拥有自己,好好跟自己相处,开车去旅行吧!

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    很多人在对于刚结束一段恋情时容易不知所措,从两个人的生活回到只有一个人的孤单,从前一起吃饭、玩乐、看电影的桥段,历历在目却都只是触景伤情。亲爱的,其实你只是遗忘了在很久以前,那个还没有他陪的自己,那时候的你虽然没有爱情却也吃得满足笑得开心,其实一切的一切都札札实实存在过。告别爱情,其实你还拥有自己,五个独立生活的练习,让我们陪着你成为因为爱而变得更好的自己。

    练习一:生活上的琐事,一个人也能独立完成


    丢掉从前和他一起吃饭的模样,你看到人群感觉孤单,自己吃饭害怕无聊,总觉得旁人好像总有异样眼光,其实只是你把自己装进悲伤情境而已。你可以从路边摊开始一个人的饭局,只有「吧台」的小位子,你可以专注在老闆手里的那碟小菜而别再想别人怎幺看你!如果想逛街就好好享受自处,这次你不必担心被催促或是三言两语的谈论,学习对自己负责,用新的眼光看世界,利用难得的单身时光拥抱一个人的独立。

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    练习二:与受伤的心和解,做自己的漂流木


    单身,是自己最好的增值期,哭过痛过之后,就把那些在爱里失足的痛一一补起吧!学着在载浮载沉的爱情里做自己的漂流木,把生活打理好,认真吃饭好好睡觉,那些房里堆积已久的尘螨与心碎,趁这个时候一起打包丢掉,回过头你会感谢这样的自己,在最低潮的时候仍能拥有充实精彩的生活,好的坏的那些都早已过去了,当你回想起的时候只剩下美好的了。

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    练习三:去旅行吧!温柔优雅的与世界连结


    捡起尘封已久的驾照,出发吧!

    睁开眼睛看看世界,旅行会带给你不一样的风景,保有与世界的温柔联繫,竖起耳朵记起每一次聆听,感受空气与风的吹拂,瑞典首席指挥家 Marie Rosenmir 曾说过:Life is in the details. 在开始旅行之后,生活中的颜色与气味都更显意义了。你渐渐讲究生活品质与细节,就如同你选择 Volvo V40,在乎它的细腻优雅,注重它的安全与环境关怀(使用三向触媒转化器 ( Lambda Sond ),可降低九成有害气体的排放)。旅行累的时候,就把天窗打开静静的在车上读书,让微风与海浪做你的情人,从车身的完美掀背到无边际的阳光,契合你的每一口呼吸与生活。

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    练习四:慢慢来比较快,在旅行中看见自己

    并非旅行就能立刻终结孤单重启人生的一页,往往爱情带来的力道总是特别强。旅行是你调整节奏认真看待自己的方式,寂寞让你更勇敢享受一个人,认识自己。海的味道鹹鹹的,旅行的路上大力吸一口,Volvo V40 独有的 CLEAN ZONE 就能带来清净,特殊的过滤装置能阻绝灰尘,空气纯净了心也开了,那些你担心的户外过敏源,在上车前60 秒的换气程序,为你自动换气,还给你最纯粹的旅程,于是沈浸在「慢」的过程中,你更知道如何善待自己,用新的眼光看待世界,用你温柔却有力的心,承接新的自己。

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    练习五:把掌声留给自己,重新迎接爱情


    相信自己,与亲密关係的离别是培养更多爱与被爱的能力,每一段恋爱都为人生增添风味为你拉拔长大。别浪费了人生中最好的增值期,诚实面对自己的足与不足,预备成你更喜欢的自己。愿你在爱的面前做最真实的自己,把每一天都过的比昨天更好,唯有当你準备好了,相信爱情相信自己,你才有办法爱得恰到好处,用更好的自己去迎接更适合的爱情。

    亲爱的,不论有没有另一个人,你永远都是你自己。


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